Salata od brokule i tunjevine

SASTOJCI

za 2 osobe
2 konzerve Rio Mare tunjevine Natura 56g
7-8 cvijetova brokule
50g kuhanog slanutka
15 cherry rajčica
1 žlica sezama


Za umak od brokule:
3 cvijeta brokule
1 žlica kiselog vrhnja
3 žlice jogurta (ovisno o željenoj gustoći)
2-3 žlice octa ili soka od limuna
1 žlica sezama
sol i papar po potrebi

Stampa Ricetta

PODIJELI RECEPT

sa svojim prijateljima

KORIŠTENI PROIZVOD

Tunjevina u vlastitom soku Natura

OTKRIJ VIŠE

    1. Brokulu skuhajte u slanoj vodi ('al dente'). Kuhajte 5-6 minuta. Kuhanu stavite u hladnu vodu. Ohladite i ocijedite.

    2. Sve sastojke za preljev smiksajte u zeleni umak. Prepržite sezam da dobije smeđkastu boju i da zamiriše.

    3. Cherry rajčice prepolovite. Ostale sastojke za salatu rasporedite u zdjelu i posipajte ih sezamom i prelijte umakom i poslužite.

    Salata od brokule i tunjevine, s preljevom od brokule i sezamom jednostavna je salata koja je iznimno zdrava, lagana i hranjiva. Njena izrada je zaista brza i može biti odličan lagani samostalni obrok.

    Dobar tek!

NAJPOPULARNIJI RECEPTI